Дмитрий Демешко

Практикующий психолог, специалист по краткосрочной психотерапии

Я работаю со взрослыми людьми, которые столкнулись с кризисными периодами, тревогой, выгоранием или сложностями в семье и на работе. В своей практике опираюсь на краткосрочную терапию и клиент-центрированный подход.

Главный ориентир в работе — передать вам практические навыки совладания со стрессом и саморегуляции. Когда вы понимаете механизмы своих реакций и умеете с ними обходиться, отпадает необходимость оставаться в терапии годами.